Ce qui compte vraiment

De profiter de chaque instant ici et maintenant

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Il est important d’être en accord avec vos valeurs.

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J'aime beaucoup cette acception bouddhique que j'ai fait mienne : "Le véritable bonheur ne consiste pas en l'absence de difficulté, mais dans notre capacité à les surmonter". Développer un "Soi" solide, grâce à notre résilience, permet de bien vivre, et d'être heureux !

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Être en bonne santé physique pour réaliser notre plein Potentiel d'Être !

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Faire ce que l'on aime et apprendre à làcher prise.

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Pour être heureux, posez des actions engagées en direction de ce qui est vraiment important. La connaissance de l'important ne suffit pas. L'action est la clé.

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Une relation à soi apaisée et pour cela, oser aimer les facettes de nous qu'on peut parfois détester et qu'on voudrait cacher pour s'offrir le cadeau de l'amour inconditionnel de soi pour créer en conséquence des relations autour de nous qui reflètent cet amour respecteux de notre unicité et de nos différences.

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avoir un bon thérapeute

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Si vous êtes déprimé, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix avec vous-même, vous vivez dans le présent. ( Lao Tseu)

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S'aimer, respirer et vivre l'instant présent

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Bien se connaître pour se rapprocher de ce qui est important pour soi

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lâcher sa carapace pour devenir être vulnérable et s’ouvrir au monde, pour réussir à accéder à l’amour de soi…

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Etre en paix avec soi-même

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Ce qui compte vraiment, c'est être totalement en paix avec notre galaxie familiale ...

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Nous ne sommes pas faits pour vivre seuls! Le bien-être et le bonheur passent par la sensation d'être utiles, d'apporter du bien aux personnes qui nous entourent, de donner sans rien attendre en retour... Vous déprimez? Rendez quelque petit service à quelqu'un chaque jour... Restos du cœur? Aide aux devoirs ou aux courses? La SPA pour les animaux? 🥰 Les sourire sont contagieux ! 😉

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L'erreur n'est pas de chuter mais de mettre du temps pour se relever. Le temps perdu c'est du bonheur en moins. Relevez vous et pour vivre heureux.

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Aller marcher en pleine nature ou nager, voir ou appeler vos amis, souriez et échanger quelques mots avec vos voisins et commerçants, embrassez et prenez dans vos bras le plus souvent possibles vos proches, aimez vous quoiqu’il arrive dans vos réussites comme dans vos difficultés

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Se libérer de ses blessures pour pouvoir prendre sa juste place et avoir des relations saines et harmonieuses

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Pour être bien et vivre heureux il suffit d'être pleinement soi.

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Apprendre à être une bonne compagnie pour moi

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Pour être bien, il est essentiel d'être aligné à votre coeur, votre corps et votre esprit. Cette règle des 3C doit vous accompagner chaque jour, chaque minute, chaque seconde afin que vous puissiez prendre les décisions qui vous nourrissent profondément et répondent à vos besoins. Pas ceux des autres: les vôtres. Sachez que votre perception de la vie est unique: vous avez alors à la rencontrer, à la comprendre et à l'apprivoiser pour reconnaître vos souffrances et vous offrir la guérison ou la reconstruction. Personne ne validera votre réalité si vous ne le faites pas vous-même...Pourquoi? Parce que notre mission de vie est d'évoluer, de nous élever & cela passe par un chemin d'introspection. Alors, lorsque vous serez vraiment conscients de vos besoins, de vos valeurs et de vos limites, vous pourrez faire vos propres choix. Peu importe lesquels ils seront: s'ils sont en accord avec vos valeurs, c'est l'essentiel. Pour vivre heureux, il semble primordial d'être conscient des aléas de la vie: tout est en mouvement perpétuel, et être heureux dépend de notre capacité à accepter d'être parfois dans la douleur. Non pas par plaisir, mais par nécessité de s'occuper de soi, avant tout. Je vous souhaite de prendre soin de vous en cette fin d'année 2022, début 2023.

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Être soi le plus possible corps âme esprit! Et développer le service , la gratitude et l'emerveillement pour la vie ,pour ses proches.

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C'est savoir prendre des risques pour sortir de sa zone de confort; c'est d'apprendre à choisir!

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Pouvoir accueillir tous ses ressentis, toutes les parties de soi, les meilleures comme les plus difficiles, sans jugement ♥︎

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Ce que vous êtes réellement à l’intérieur de vous, a infiniment plus de sens que l’image à laquelle vous vous efforcez de correspondre. Acceptez vos failles vos faiblesses, et concentrez vous sur vos forces. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez. Laissez vous guider par votre lumière intérieure, celle qui sait vous animer. Vous possédez la vie. C'est le début de tout.

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Ce qui compte vraiment pour être bien c’est de chercher à répondre à ses questionnements qui préoccupent régulièrement. En étant aligné avec ce que l’on veut pour soi, on s’approchera au plus prêt pour vivre heureux selon ses désirs.

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Vivre le mouvement que vous voulez voir dans le monde

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Ce qui compte vraiment pour être bien et vivre heureux, c’est d'être en paix avec son histoire.

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L'amour, l'amour de soi, chemin vers l'amour des autres

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La vie a plus d’imagination que nous

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Je crois que pour être bien et vivre heureux, c'est d'être tout simplement entouré des personnes que l'on aime

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On fait tous de notre mieux, avec les moyens dont on dispose.

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Être en contact avec un soi authentique et pouvoir ainsi entrer en relation avec les autres de manière harmonieuse.

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Accepter que cette vie est une expérience miraculeuse

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Les relations. Apprendre à choisir et vivre ses relations pour savoir mettre le focus sur et développer le bon et mettre en fond ce qui est parfois moins bon.

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Pour retrouver le chemin du bonheur, il est important de se souvenir de l’essentiel, de garder à l’esprit nos rêves, nos projets… toutes ces choses plus grandes que nous et qui nous inspirent. Être idéaliste ce n’est pas être utopiste et cela permet de cultiver l’espoir.

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Avoir une relation saine avec la nourriture et être bien dans et avec son corps ! :)

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Apprenez à créer du calme mental en revenant à vous, en vous recentrant sur vous-même une dizaine de minutes par jour ou 2 fois 5 minutes pour que vous puissiez lâcher les poids du passé et augmenter votre focalisation sur ce que vous voulez vivre afin de réussir à le créer au présent. Et oser demander de l'aide à un professionnel si nécessaire, car nous pouvons tous en avoir besoin :-)

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Pour être bien et vivre heureux, il faut apprendre à s'aimer tel que l'on est, et abandonner nos croyances limitantes!

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Pour être bien et vivre heureux n'appréhende pas les choses négativement. Crois en tes capacités et ton potentiel. Persévère et ne te décourage pas.

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Ma capacité d'être à l'écoute, empathique et de gérer mes émotions pour générer des petits moments de plaisir et de profonds respects.

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S'écouter et se comprendre, écouter vraiment les autres, se pardonner et pardonner. Sortir de l'aveuglement, de la routine, de l'usure. Aider les autres rend heureux et avancer dans la vie avec une réelle confiance 🌟 Choisissez d'être heureux, heureuse durablement, regardez ce qui empêche votre joie et faites ce qu'il faut pour la retrouver. Prenez soin de vos pensées, gardez celles qui vous moti

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La relation est une véritable nourriture pour les humains. Prendre soin de nos relations c’est faire le choix de sentir bien. Etre en lien est un besoin vital, vivre heureusement la relation à soi et aux autres est une source de joie et de bonheur !

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Trouver et donner du sens a sa vie permet de se sentir heureux.

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Au bout du chemin est votre vérité: devenez vous-même

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Se reconnecter à soi : ses émotions, ses besoins, ce qui est important pour soi. Apprendre à mieux se connaître. Faire la Paix avec son passé. Pardonner tout, à soi et aux autres... C'est possible en plongeant et en acceptant sa part d'ombre... C'est possible !

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Se pardonner, s’aimer et s’honorer

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Ce qui compte pour se sentir bien est de pouvoir comprendre en se tournant vers soi à quel point nous avons de la valeur et qu’à chaque instant je dois avoir le souci d’être en accord avec soi-même. Ce qui compte vraiment dans la vie c’est soi! Comprendre sa valeur et la présenter voir la défendre chaque jour . Profitez de soi, se féliciter, se réconforter, on a tant à se donner. Et on est ainsi mieux disposé à vivre et partager avec les autres 😊

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Choisir d'être la meilleur version de soi-même

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Pour être bien et vivre heureux, je vous invite à prendre conscience de tous vos petits désirs afin de les transformer en petits plaisirs. Et là, le cadeau prend forme et le bien-être s'installe...Prenez soin de vous et belles fêtes !

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comprendre que j'ai de la valeur, je suis important pour les autres, j'aime et me sens aimé, ma vie a un sens

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Sans se laisser emprisonner par les maux du passé, sans avoir peur d’un mal futur, choisissez ce qui vous rend heureux dans la vie et profitez des moments de bonheur et des émotions de chaque jour.

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La joie, la joie d'un simple sourire, d'un échange, d'un regard, d'une présence. C'est très simple la joie, il n'est pas nécessaire d'avoir fait des hautes études pour l'exprimer. Joyeux Noël.

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Ce qui compte vraiment, ce sont des belles relations, avec des personnes qui nous aiment, et qui nous prenent tels que nous sommes, avec nos qualité et nos défauts, notre génie et nos faiblesses.

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Harmoniser son corps, son cœur et son esprit

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Écouter ses propres désirs

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Faire l'expérience du moment présent comme si c'était la première fois, sans jugement de valeur, avec joie

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Essayer de se faire du bien.

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Ne plus attendre car le bonheur dépend de nos actions et rester dans l'attente d'un éventuel changement, sans rien faire pour cela, est utopique. "Aide-toi et le ciel t'aidera" signifie aussi cela. Si vous faîtes un premier petit pas pour faire changer les choses, alors plus rien ne sera comme avant. Faîtes en sorte que cette année, Noël vous apporter le plus beau des cadeaux : votre vrai vous !

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D'être aligné-e avec nos valeurs

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Une bonne connaissance de soi, avoir conscience de ses forces et de ses faiblesses et s'entourer de personnes sincères et motivantes.

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Etre en accord avec soi, avec ses idées, ses désirs

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Ma famille

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il est essentiel d'être avant tout aligné avec soi même

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Le bonheur ne se trouve pas en lingot mais en petite monnaie". Vivre en accord avec ses valeurs permet d'être plus heureux et savoir apprécier les petits bonheurs du quotidien nous aide à nous sentir bien.

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S'accepter avec ses imperfections et s'apprécier en prime

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Croire en ses rêves, se libérez de ce(ux) qui nous freine(nt) et empruntez le chemin de NOTRE essentiel.

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que l'esprit de noël, insuffle dans nos coeur amour et esprit fraternel.

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Lister vos besoins : liberté , créativité , partage , sentiment d’appartenance, se sentir choisi.e , être compris.e, se sentir en sécurité, se sentir enveloppé.e, se sentir soutenu.e etc…. Et réfléchir à comment répondre au mieux aux besoins qui vous semblent les plus importants.

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ce qui peut vraiment rendre heureux c'est accepter la vie, s'accepter soi-même avec ses zones d'ombre et de lumière, et comprendre que chacun d'entre nous est à la fois le 'créateur et la créature'

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L’amour de soi et l’amour pour les autres

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Vivre caché ! Loin des jugements externes et internes...

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C'est d'être acteur de sa vie en s'aimant et s'acceptant complètement

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Retrouver la joie d'être vivant

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Du sens

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Respirez profondément en conscience le plus souvent possible

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Être aligné avec soi.

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Ma réponse va paraître banale mais c'est quelque chose que nous ne faisons pas toujours par manque de temps: prendre soin de soi-même. Pour cela, il est important d'apprendre : à prendre le temps d'écouter son corps, à être bienveillant avec soi-même, à prendre en compte ses émotions, à dire "non" sans culpabiliser, à se retrouver seul même 5min ou même de faire une activité que nous aimons...

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Apprendre à danser la vie. A prendre plaisir aux virevoltes et aux sauts et aux cycles de la vie. Que la vie peut-être aussi comme danser dans les vagues, avec les hauts et les bas. Les creux et les bosses. La vie n'est pas plate. La vie n'est pas que la joie. La vie est beaucoup plus riche que ça avec la tristesse, la peur, la colère et la honte qui sont les épices de notre vie.

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Prendre du temps pour soi, être soi, être libre d'être, vivre et se ressourcer des petites choses simple comme un sourire, un parfum de fleur, observer la nature

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Pour se sentir pleinement heureux, il est important de bien se connaitre et pour cela d'accueillir ses émotions pour comprendre le besoin satisfait ou pas, à l'origine de ce besoin. C'est un chemin vers soi, puis vers l'autre, une connexion de coeur à coeur. Vivre l'instant présent, goûter aux petits bonheurs de la vie, faire ses choix en conscience sont également les ingrédients du bonheur !

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Faire la paix avec soi-même et s'accepter comme on est.

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Selon moi, pour être heureux il est important de se sentir bien avec soi même, d'avoir de la confiance et de l'estime de soi. Et pour cela, nous avons aussi besoin de l'estime des autres. Alors, amis, collègues, famille, conjoint, vivez bien entourés et cultivez vos relations pour être heureux !

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Se reconnecter avec nos désirs, et être proche des êtres qui comptent pour nous

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Me dire : j'ai envie de vivre plus d'abondance dans ma vie

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Avoir le sens de l'humour et donner un sens à notre vie🤘

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Honorer qui nous sommes et nous prioriser !

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C’est penser en termes d’objectifs écologiques à atteindre pour soi plutôt que de difficultés et de problèmes à surmonter. Quelqu’un qui apprend à chercher l’intention positive de ses comportements ou de ceux des autres, qui est prêt à revoir les croyances qui le limites dans sa vie, qui apprend à communiquer dans un cadre coopératif, cette personne qui apprend est armée pour être heureux

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Ecouter les messages du coeur

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Etre heureux ne doit pas dépendre des autres ou de l'extérieur, être heureux c'est un état intérieur, un état d'esprit. Ça se cultive et ça s'apprends. A tous je vous souhaite le meilleur en cette fin d'année. Avec le coeur Jennifer

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Le bonheur est très relatif et dépend de notre parcours de vie. Toutefois, à mon sens l'équilibre entre Soi & les autres est à trouver. Une harmonie entre s'occuper suffisament de Soi et se décentrer pour être en lien avec l'Autre. L'apprentissage de la perception positive des événements, des ressentis et des liens est une source de grande joie. Puissiez vous trouver votre propre définition !

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La vie est un mystère, nous sommes tous des miracles de ce mystère !

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Etre en lien avec ceux que nous aimons

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la simplicité

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Faites toute chose avec plaisir sans peur du jugement d'autrui !

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Il faut parfois trouver en soi la capacité de lâcher prise concernant certaines choses et certaines personnes pour pouvoir avancer dans sa vie.

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Etre bien et heureux, c'est trouver sa place comme une évidence. De là naît la joie profonde.

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1. Etre libre intérieurement et vivre le moment présent, ce qui demande de se connaître et de transformer nos croyances limitatives et conditionnements qui sont souvent bien inconscients! 2. Nourrir les relations qui comptent, et se laisser nourrir en retour. Heureuse Liberté et Joyeuses Relations à toutes et tous!!

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Etre bien et vivre heureux ? C'est se sentir en accord avec soi-même, ses valeurs. C'est aussi sentir l'amour que l'on a pour les gens qui nous entourent et c'est avoir conscience des bonnes choses de la vie même quand elles sont simples et naturelles comme le rayon du soleil, le sourire d'un inconnu, la beauté d'un paysage, la chaleur d'un feu...c'est aussi donner de soi et ainsi se sentir utile

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Retrouver son âme d'enfant

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Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi -même.

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Ce qui compte pour moi, ça n'est pas tant ce que je vis mais "comment" je le vis. Donc je fais les meilleurs choix pour ma vie et entre autre, je choisis de vivre dans la confiance que je peux me confronter à toutes les situations et trouver la ressource en moi et autour de moi pour vivre pleinement tout ce qui m'arrive. La joie est une énergie merveilleuse, alors JOYEUX NOËL à tous

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La bienveillance envers soi-même

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Trouver la paix intérieure : être capable de s'accueillir tel que l'on est, c'est à dire nos ombres, nos ambiguités comme notre lumière et notre puissance d'être. Re-Trouver notre âme d'enfant libre qui nous permet de partager et d'être en lien avec les autres dans une joie simple et spontanée . Dire "oui" à ce que la vie nous propose: chaque situation peut nous enseigner.

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Etre bien et vivre heureux, c'est être en harmonie avec ceux qui nous entourent, c'est être à l'écoute de soi et des autres, c'est d'apprendre à s'amer chaque jour qui passe, c'est savoir goûter l'instant avec sérénité et apaisement.

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Etre en paix avec son passé et sécurisé par rapport à son futur, alors la porte est ouverte au bien être dans le présent

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Réaliser ses rêves d'enfant

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Vivre depuis l'instant présent, ni chargé de passé, ni projeté dans le futur. Cela n'élimine ni notre histoire, ni nos projets. C'est depuis l'espace temps du présent que l'on peut agir et d'où tout se créer.

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Pour être bien et vivre heureux il est essentiel d'alligner ce qu'on pense avec notre tête, ce qu'on ressent avec notre coeur et ce qu'on dit avec notre bouche.

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Pour être bien et vivre heureux, il faut être indulgent avec soi-même. C'est comprendre que notre vision des choses découlent de situations que nous avons vécues. Que ce qui s'est mis en place dépendaient des moyens que nous avions à ce moment là mais que ce n'est pas notre VRAIE nature. Prendre conscience de cela libère de la place pour plus de joie et de positivité.

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Pour être bien et vivre heureux rien de tel que d’être en accord avec soi même. Prendre du temps pour soi est chose précieuse et salvatrice pour mieux se connaître et aller vers ce qui nous comble en toute confiance. La vie est pleine de jolies surprises et elles sont parfois à portée de courage et d’amour pour soi.

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Je dirais que ce qui est vraiment important pour être heureux est de savoir être indulgent, avec soi-même d’abord, avec les autres ensuite. Comme le dit mon confrère Nasio : « apprendre à aimer ce que l’on a, ce qu’on fait et ce que l’on est », c’est chercher à mieux se connaître, accepter ses parts d’ombre et de lumière, regarder son parcours de vie avec bienveillance et humilité.

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Quand vous commencez à vous battre pour une vie avec joie, intérêt et engagement, tout le monde ne sera pas prêt pour te suivre à cet endroit. Cela ne signifie pas que vous devez changer qui vous êtes, cela signifie que vous devez laisser partir les gens qui ne sont pas prêts à vous accompagner.

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La sérénité et la complétude : le sentiment de reconnaissance poru chaque petite chose du quotidien.

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Prendre du temps pour soi, avoir la gratitude pour ce qu’on a et être bienveillant avec soi, aborder la vie avec confiance et en conscience

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L'amour que l'on donne et que l'on reçoit.

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la securite affective, l'amour, les besoins vitaux

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être aligné avec soi même

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Pour moi, l'alignement entre la tête, le cœur et le corps est ce qui est le plus important pour être bien et vivre heureux. La gestalt a pour but d'atteindre cet objectif en travailant notre relation aves notre environnement sur le moment présent. Je vous souhaites à tous de vivre cet équilibre le plus profondément possible. Bonnes fêtes de fin d'année à vous.

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Se connecter à ses besoins et ses envies tout en restant en lien avec les autres.

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Pour vivre heureux, soyez en acord avec vous-même. Trouver ce qui vous apporte de la joie dans la vie (que ce soit des activités, des endroits ou des personnes), accorder vous du temps pour vous, accepter de ressentir chaque émotion qui vous traverse (les bonnes comme les mauvaises) et n'ayez pas peur de les exprimer (seul.e ou accompagné.e). Vous avez cette force en vous, soyez-en sûr.e!

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Prendre conscience d'être un ÊTRE SACRÉ.

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Selon ma vision du monde et du bonheur, ce qui est important avant tout est de connaître ses besoins, sont ils eux même importants et comment puis je faire pour les satisfaire.

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Apprécier les petits plaisirs sensoriels de la journée en pleine conscience: la vue d'un lever ou coucher de soleil, le goût d'un thé ou café, le son d'un chant d'oiseau, d'un rire....

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Ce qui compte vraiment pour être bien et vivre heureux c'est de prendre soin de soin et de faire des actions en accord avec ses valeurs !

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Prendre soin de soi, de son monde intérieur

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Pour vivre dans le bien-être il faut connaitre ses besoins, écouter son corps et accepter ce qu'on ne peut changer.

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Pour être bien et vivre heureux, il est important de se sentir en lien avec d'autres personnes, de nourrir ce qui est important pour nous (à travers nos loisirs, notre métier etc), de se débarrasser de nos réactions émotionnelles automatiques à des événements du passé, de se sentir utile et de voir du sens dans ce qu'on vit. Pensons aussi à notre corps avec l'alimentation, le sommeil et le sport !

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